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大人ニキビ 治し方 化粧品 [大人ニキビ 治し方]

大人ニキビの治し方としては、生活習慣の改善と基礎化粧品によるスキンケア
最も大切なことですね。


最低でも6時間以上の睡眠で寝不足を解消し、半身浴などでストレスを取り除き、
たんぱく質を多く摂ってホルモンバランスなどを整えつつ、加湿器などで
肌の乾燥を防ぐといったことが必要ですね。


化粧品選びは、ビタミンC誘導体を配合した、高保湿で低刺激性のもので、
ニキビ予防成分が含まれたものを選ぶべきですね。
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