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大人ニキビ 頬 原因 [大人ニキビ 頬]

知らないうちに頬にできてしまった大人ニキビ。
原因は、偏った食生活、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど、
数多くの要因があります。


頬に出来るニキビは、胃腸の負担、肝機能の低下などが主な原因です。
これらを改善するには、油っこい食品や糖分を控えることと、毎日のお酒の
量を控えめにしましょう。


また、ストレスが過剰になると女性ホルモンの分泌が少なくなり、お肌が
乾燥しやすくなります。


さらに寝具の汚れでも頬にニキビが出来やすくなったりします。柔軟剤も
お肌に合わないとニキビが出来る原因になるので、こういった点にも
注意しましょう。
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