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大人ニキビ 治し方 [大人ニキビ 治し方]

大人ニキビを治すなら、お肌の乾燥を改善することが重要です。


最も効果的なのは、基本となる洗顔と保湿ですね。
洗顔で注意が必要なのは、石油系界面活性剤が含まれているものは
使わないようにして下さい。
なるべくなら洗顔料を使わずに、ぬるま湯でゴシゴシ洗わずに、
優しく洗うことです。

洗顔後は、保湿力がある化粧水で、きちんと保湿することです。
化粧水はノンオイルのものを使用してください。


さらに、大人ニキビを早く治すならビタミンCを摂取することですね。
レモンなどの食べ物から摂取することもできますが、一番効果的なのは、
ビタミンC誘導体を使うことでしょうね。
大人ニキビを予防するには、ビタミンCが不可欠ですよ。
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